【這是我已經學會了】
每個苦難是幫助我們生命中裡面一個蛻變、一個成長、一個突破的開始。也許你現在無法，你一直不斷地執著在一個負面、不開心、不喜悅的一個記憶裡面。有時候這些苦難的打擊、挫折，它正在激發你裡面最大的力量。有一些東西當不能來的時候、不能成就的時候，是要讓你的生命轉向神，不是靠著自己，或著靠著環境對你說話。
我的心必靠耶和華快樂，靠祂的救恩高興。
詩篇 35：9
這時候我想說，因為我剛好遇見一件事情，當然在禱告當中。我說我的心靠耶和華快樂，不知道怎樣靠著神快樂？有時候真的是說靠神快樂、靠神快樂。
對大家一定會想說我要怎樣靠著祂快樂？然後靠祂的救恩高興，快樂跟高興所以這句話，當你遇到困難的時候。你可以用這句話放在心裡面，你覺得困難、你覺得難受的時候。就宣告說我的心要靠耶和華快樂、我的心要靠神快樂。
一次不夠、兩次不夠，因為有時候一些問題來的時候，不是可能馬上這句話，你馬上可以很深很深的感受。但是這裡他說：
我的骨頭都要說：耶和華啊，誰能像祢救護困苦人脫離那比他強壯的，
救護困苦窮乏人脫離那搶奪他的？詩篇 35：10
誰搶奪我的快樂？誰搶奪我開心的事情？誰？是誰？所以我的心，當你這樣宣告，你去感受、去靠近神，所以你的靈要以神的救主為喜樂，這也是。
然後呢？有時候有人心中會有一些高牆。就像你傳福音，不管做什麼事情的時候，你一定會遇上高牆。這時後我就說：「主祢是我的高臺。」
這個高牆無法攔阻一個堅持的人，去處理掉這個高牆。就像你傳福音一定要說，雖然挫折苦難會來訓練讓你的生命來改變，這是好的。
因為你學會忍耐、你學會了順服，在耶和華裡面：
然而耶和華－你的神不肯聽從巴蘭，
卻使那咒詛的言語變為祝福的話，
因為耶和華－你的神愛你。申命記 23：5
因為這句話是耶和華你的神不肯聽從巴蘭的，因為巴蘭一樣跟神禱告。他那是發咒詛，他說卻使那咒詛的言語變為神的祝福，因為耶和華神愛你。
祂要把你的咒詛變為祝福。所以不要看苦難是一種咒詛，苦難卻是一種祝福。環境來了不管你怎樣，你可不可以轉向神？
因為神說是這樣，剛剛說高臺是說早上我就要歌頌祢的什麼？
但我要歌頌祢的力量，早晨要高唱祢的慈愛；
因為祢作過我的高臺，在我急難的日子作過我的避難所。
我的力量啊，我要歌頌祢；因為神是我的高臺，是賜恩與我的神。詩篇 59：16-17
對一早要讚美神，一早起來你要開始舉手來讚美神。當你讚美神的時候，你的生命產生一個最大的動力。
因為你的聲音讚美的時候，你擊敗你遇到的事。所以主日早上為什麼要先敬拜讚美神？因為你在歌唱讚美當中，你的聲音已經擊敗你裡面壓制你的東西、一直累積在你裡面的東西。所以神是你的高臺，祂給那忍耐到底的人作高臺，好這是你要學會的一件事，再來我們再學會一件事，誰是忠心有見識的僕人。